Een relax massage, ook wel bekend als een ontspanningsmassage, is een zachte en rustgevende vorm van massage die is ontworpen om het lichaam en de geest tot rust te brengen en stress te verminderen. Tijdens de massage worden langzame en kalmerende bewegingen gebruikt om de spieren te ontspannen en de bloedsomloop te verbeteren. Het is een therapeutische ervaring die helpt om spanning en zorgen los te laten, waardoor een gevoel van diepe ontspanning en welzijn ontstaat. Een relax massage is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan een moment van rust en verlichting van dagelijkse spanningen.

Je kunt kiezen uit 30min of 60min massage.

TIP: neem een 5+1 strippenkaart, dit bespaart je tot €12,50 per massage.

BOEK NU

Een bindweefselmassage is een specifieke vorm van massage die gericht is op het stimuleren en manipuleren van het bindweefsel onder de huid. Bindweefsel is een stevig weefsel dat de spieren, botten, organen en andere structuren in ons lichaam ondersteunt en met elkaar verbindt.

Bij een bindweefselmassage gebruikt de masseur langzame en diepe technieken, zoals kneden, rollen en drukken, om het bindweefsel los te maken en te mobiliseren. Dit kan soms wat gevoelig of ongemakkelijk aanvoelen, vooral op plaatsen waar zich verklevingen of knopen in het bindweefsel bevinden.

De belangrijkste doelen van een bindweefselmassage zijn:

1. Verbeteren van de doorbloeding: Door het bindweefsel te manipuleren, wordt de bloedcirculatie gestimuleerd, wat kan helpen bij het afvoeren van afvalstoffen en het bevorderen van de toevoer van voedingsstoffen en zuurstof naar de weefsels.
2. Verlichten van spanning en pijn: Bindweefselmassage kan spierspanning verminderen en pijnlijke gebieden in het lichaam verlichten.
3. Verbeteren van de huidconditie: Door de stimulatie van het bindweefsel kan de elasticiteit en textuur van de huid worden verbeterd.
4. Bevorderen van ontspanning: Hoewel bindweefselmassage intensief kan zijn, kan het ook een diepe ontspanning teweegbrengen en stress verminderen.

Bindweefselmassage wordt vaak toegepast bij, littekenweefsel, verklevingen, afterliposuctie, na een cryolipolyse behandeling en cellulitis. Het is een diepgaande massagevorm die soms meerdere sessies kan vereisen voor merkbare resultaten. 

BOEK NU

Een deep tissue massage is een intensieve vorm van massage die gericht is op het behandelen van diepe spierweefsels en bindweefsel om chronische spierspanning en pijn te verlichten. Deze massagevorm is ideaal voor mensen die last hebben van vastzittende spieren, stijfheid, pijnlijke plekken of bepaalde bewegingsbeperkingen.

Tijdens een deep tissue massage maakt de masseur gebruik van langzame, diepe en stevige druk, evenals dwarse fricties en diepe knedingen om dieper gelegen spieren en bindweefsel los te maken. Hoewel de massage enigszins ongemakkelijk kan zijn, is het doel om de spanning in het weefsel los te laten en de doorbloeding te verbeteren.

Enkele kenmerken van een deep tissue massage zijn:

1. Gerichte aanpak: De massage richt zich op specifieke probleemgebieden diep in het lichaam, in plaats van oppervlakkige ontspanning.
2. Vermindering van pijn en spanning: Deep tissue massage kan chronische spierspanning, knopen en pijn verlichten.
3. Verbeterde mobiliteit: Door diepe weefsels los te maken, kan de massage helpen bij het herstellen van bewegingsbereik en flexibiliteit.
4. Opbouwen van krachtige afvalstoffen: De diepe druk kan helpen bij het afvoeren van opgebouwde afvalstoffen en toxines in de spieren.

Het is belangrijk om te communiceren met de masseur tijdens een deep tissue massage, omdat je het niveau van druk en eventuele pijnlijke plekken moet aangeven. Het is normaal om na de massage enige spierpijn te ervaren, maar dit zou geleidelijk moeten verbeteren en plaatsmaken voor een gevoel van verlichting en ontspanning.

Mensen die gevoelig zijn voor diepe druk of bepaalde medische aandoeningen hebben, moeten voorafgaand aan de massage met de specialisten overleggen om er zeker van te zijn dat deze massagevorm geschikt is voor hun behoeften en gezondheidstoestand.

BOEK NU

Een hot stone massage is een vorm van massage waarbij gladde, verwarmde stenen worden gebruikt om het lichaam te masseren. De stenen worden meestal van basalt gemaakt, een vulkanisch gesteente dat warmte goed vasthoudt.

Tijdens de massage worden de stenen op strategische punten op het lichaam geplaatst, zoals langs de ruggengraat, op de buik of in de handen. De warmte van de stenen helpt de spieren te ontspannen en bevordert een diep gevoel van ontspanning.

De masseur gebruikt de stenen ook om het lichaam te masseren met behulp van verschillende massagetechnieken, zoals strijken, kneden en drukken. De combinatie van warmte en massage helpt spanning en stress in het lichaam te verminderen en de doorbloeding te verbeteren.

Hot stone massage biedt verschillende voordelen, waaronder:

Ontspanning: De warmte van de stenen helpt de spieren te ontspannen, wat resulteert in een diepe gevoel van ontspanning.

Stressvermindering: De massage helpt stress te verminderen en brengt een gevoel van rust en welzijn.

Verbeterde bloedcirculatie: De warmte van de stenen bevordert een betere doorbloeding, wat kan helpen bij het afvoeren van afvalstoffen en het bevorderen van de toevoer van voedingsstoffen naar de weefsels.

Pijnverlichting: Hot stone massage kan helpen bij het verminderen van spierpijn, stijfheid en andere pijntjes.

Energiebalans: De warmte van de stenen wordt vaak geassocieerd met het in balans brengen van de energie in het lichaam volgens bepaalde traditionele geneeskundige systemen.

Hot stone massage is een ontspannende en therapeutische ervaring die geschikt is voor veel mensen.

BOEK NU

Tijdens een zwangerschapsmassage worden verschillende massagetechnieken gebruikt om de spieren te ontspannen, de bloedsomloop te verbeteren en stress te verminderen. De masseur past de massage aan op basis van de zwangerschapsfase, waarbij rekening wordt gehouden met eventuele gevoelige gebieden en de positie van de baby.

Enkele kenmerken van een zwangerschapsmassage zijn:

1. Verlichting van zwangerschapskwalen: Zwangerschapsmassage kan helpen bij het verlichten van klachten zoals rugpijn, bekkenpijn, gezwollen enkels en spanning in de nek en schouders.
2. Ontspanning en stressvermindering: Zwangerschap kan een emotioneel en fysiek veeleisende periode zijn, en een massage kan helpen bij het verminderen van stress en het bevorderen van ontspanning.
3. Verminderde zwangerschapsstress: Zwangerschapsmassage kan bijdragen aan een positievere zwangerschapservaring en een gevoel van welzijn.

In sommige gevallen kan een zwangerschapsmassage worden afgeraden of moet er voorzichtigheid worden betracht, zoals bij complicaties tijdens de zwangerschap of bepaalde medische aandoeningen. 

BOEK NU

Een rug, schouder en nek massage is een specifieke vorm van massage die zich richt op het verlichten van spanning en stress in het gebied van de bovenrug, schouders en nek. Deze delen van het lichaam zijn vaak gevoelig voor spanning als gevolg van langdurig zitten, slechte houding, stress of overmatig gebruik van de spieren.

Tijdens de massage gebruikt de masseur verschillende massagetechnieken om de spieren in de rug, schouders en nek te ontspannen en te manipuleren. Dit kan onder andere het kneden, rollen, drukken en strijken van de spieren omvatten. De masseur kan zich ook richten op triggerpoints, dit zijn specifieke punten in de spieren die gevoelig zijn voor druk en die vaak de oorzaak zijn van pijn en spanning.

De voordelen van een rug, schouder en nek massage zijn onder andere:

1. Ontspanning: De massage helpt de spieren te ontspannen en bevordert een gevoel van algehele ontspanning en welzijn.
2. Verlichting van spanning en pijn: De massage kan spierspanning en pijn in de bovenrug, schouders en nek verminderen.
3. Verbetering van de doorbloeding: Door de spieren te masseren, wordt de bloedcirculatie gestimuleerd, wat kan helpen bij het afvoeren van afvalstoffen en het bevorderen van de toevoer van voedingsstoffen naar de spieren.
4. Stressvermindering: Een rug, schouder en nek massage kan helpen stress te verminderen en een gevoel van kalmte en welzijn te bevorderen.

Deze vorm van massage is ideaal voor mensen die vaak last hebben van spanning en pijn in de bovenrug, schouders en nek, en voor degenen die behoefte hebben aan ontspanning en stressverlichting. Het kan ook gunstig zijn voor mensen die langdurig in dezelfde houding werken, zoals kantoormedewerkers, omdat het de spieren helpt te ontspannen en stijfheid te verminderen.

BOEK NU

De sharp face massage helpt bij het verbeteren van de strakheid en contouren van het gezicht door de spieren te ontspannen, de bloedcirculatie te verbeteren en de lymfedrainage te stimuleren. Voor het maximale resultaat adviseren we deze massage in jouw wekelijkse routine in te plannen. 

BOEK NU